#QuoteOfTheDay (20191012):
“Jika Anda tidak menyediakan waktu untuk kesehatan Anda, Anda akan terpaksa menyediakan waktu untuk penyakit Anda.”
Jangan terkecoh dengan kesehatan semu yang kita miliki saat ini. “Alarm” hasil medical check up diabaikan atau bahkan sudah terlena dengan obat-obatan yang harus diminum setiap hari/ setiap gejala penyakit muncul. Gunakan waktu luang, bahkan bila perlu, SEDIAKAN waktu untuk berolahraga rutin agar kita tidak perlu bersusah payah dan menghabiskan waktu untuk sakit kelak.
“Manfaatkanlah lima perkara sebelum lima perkara, (1) Waktu mudamu sebelum datang waktu tuamu, (2) Waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu, (3) Masa kayamu sebelum datang masa kefakiranmu, (4) Masa luangmu sebelum datang masa sibukmu, (5) Hidupmu sebelum datang matimu.” (HR. Al Hakim). Empat dari lima perkara yang diingatkan Rasulullah ﷺ di atas sebenarnya meliputi berolahraga, karena ia termasuk amal saleh. Menjaga amanah nikmat tubuh sehat dan bisa mendukung kelancaran pelaksanaan amal saleh lain.
#Make #Time #Wellness #Prevent #Illness #Workout #Exercise #Sport #Health #Care #Amanah #Blessing #Allah
“Jika Anda tidak menyediakan waktu untuk kesehatan Anda, Anda akan terpaksa menyediakan waktu untuk penyakit Anda.”
Jangan terkecoh dengan kesehatan semu yang kita miliki saat ini. “Alarm” hasil medical check up diabaikan atau bahkan sudah terlena dengan obat-obatan yang harus diminum setiap hari/ setiap gejala penyakit muncul. Gunakan waktu luang, bahkan bila perlu, SEDIAKAN waktu untuk berolahraga rutin agar kita tidak perlu bersusah payah dan menghabiskan waktu untuk sakit kelak.
“Manfaatkanlah lima perkara sebelum lima perkara, (1) Waktu mudamu sebelum datang waktu tuamu, (2) Waktu sehatmu sebelum datang waktu sakitmu, (3) Masa kayamu sebelum datang masa kefakiranmu, (4) Masa luangmu sebelum datang masa sibukmu, (5) Hidupmu sebelum datang matimu.” (HR. Al Hakim). Empat dari lima perkara yang diingatkan Rasulullah ﷺ di atas sebenarnya meliputi berolahraga, karena ia termasuk amal saleh. Menjaga amanah nikmat tubuh sehat dan bisa mendukung kelancaran pelaksanaan amal saleh lain.
#Make #Time #Wellness #Prevent #Illness #Workout #Exercise #Sport #Health #Care #Amanah #Blessing #Allah